Tips mengatasi stress para pelajar

-
Tips mengatasi stres bagi pelajar
           
malas belajar
   
     Pelajar terkadang mengalami stres dalam kegiatan belajar. Hal itu bisa disebabkan karena tugas yang menumpuk ataupun karena memang kondisinya yang kurang fit ditambah dengan tugas yang harus mereka kerjakan pada saat itu juga. Stres bagi pelajar dapat berdampak terhadap prestasi siswa. Karena kondisi mereka yang kurang bagus maka merekapun dalam belajar kurang bersemangat dan maksimal. Hal itu berdampak terhadap nilai mereka.
Berikut ini saya akan memberikan tips untuk mengatasi stres bagi pelajar :

1. Menyadari bahwa belajar itu penting
     Kita harus bisa menyadari bahwa belajar sangatlah penting. Dengan belajar, kita bisa menambah ilmu pengetahuan kita. Apabila kita tidak belajar, kita harus sadar bahwa itu semua akan berdampak terhadap nilai kita.

2. Tidak menunda-nunda pekerjaan
     Kebiasaan menunda-nunda pekerjaan adalah hal yang sering dilakukan para pelajar. Mereka baru akan keteteran ketika banyak guru menuntut tugas tersebut untuk dikumpulkan. Jadi sebaiknya jika kita mendapatkan tugas kita harus segera menyelesaikannya jangan ditunda-tunda selagi kita ada waktu untuk mengerjakannya. 

3. Istirahat yang cukup
      Untuk terhindar dari stres sebaiknya kita tidur dalam porsi yang cukup. Belajar memang perlu tetapi sebaiknya jangan lupakan tubuh kita yang perlu istirahat. Jangan tidur terlalu malam karena itu tidak baik bagi kondisi tubuh kita.

4. Sediakan waktu untuk melakukan kegiatan yang Anda sukai
           Setiap orang pasti memiliki hal yang mereka sukai. Jika kamu dapat mengatur waktu untuk melakukan hal hal yang kalian sukai pasti hal yang menyebabkan kalian stres sedikit dapat diabaikan karena kalian sudah sibuk dengan hal yang kalian sukai.

5. Rutin berolahraga
    Olahraga dapat membuat tubuh kita lebih fit dan sehat.  Berolahraga sekurang-kurangnya 30 menit setiap hari bisa mengatasi stres, ketegangan, dan meningkatkan rasa percaya diri.Berolahraga membantu otak melepaskan hormon endorfin yang memberikan rasa bahagia.

    

    

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Unsur Ekstrinsik Novel Hujan "Tere Liye"

-
Image
Unsur Ekstrinsik Novel Hujan Tere Liye   Unsur ekstrinsik adalah unsur yang berada di luar novel. Nah kali ini saya akan memberikan contoh unsur  ekstrinsik dari novel Hujan karya Tere Liye  1. Segi politik : Ketika seorang pemimpin sudah membuat suatu keputusan, maka orang yang lebih tahu dari padanya tidak bisa berbuat apa-apa untuk mencegah nya. (Halaman 221) 2. Segi sosial : Lail ( si penulis ) memiliki sikap sosial yang tinggi. Dia lebih mementingkan kepentingan orang lain daripada kepentingan dirinya sendiri. Walaupun yang dia lakukan berbahaya baginya, dia lebih mementingkan nyawa orang lain. ( Halaman 149 ) 3. Segi budaya : Seiring dengan kemajuan teknologi pada saat ini dan masa yang akan datang, seseorang tidak lagi memperhatikan hal-hal yang ada disekitarnya. Mereka lebih asyik bermain dengan teknologi tanpa memperhatikan berita dan hal yang terjadi disekitarnya. ( Halaman 15 ) 4. Segi agama : Semaju apapun teknologi di muka bumi ini, tidak ada yang bisa m
Read more

Penerapan Sifat Koligatif Larutan dalam Kehidupan Sehari Hari

-
PENERAPAN SIFAT KOLIGATIF LARUTAN DALAM KEHIDUPAN SEHARI HARI A. PENERAPAN PENURUNAN TEKANAN UAP (ΔP)        Laut mati adalah contoh dari terjadinya penurunan tekanan uap pelarut oleh zat terlarut yang tidak mudah menguap. Air berkadar garam sangat tinggi ini terletak di daerah gurun yang sangat panas dan kering, serta tidak berhubungan dengan laut bebas, sehingga konsentrasi zat terlarutnya semakin tinggi.       Contoh : Kolam apung Atlantis Water Adventure yang berada di Taman Impian jaya Ancol Jakarta dimana Air yang berada di kolam apung ini memiliki kadar garam yang sangat tinggi, bahkan 10 kali lipat tingginya dibandingkan kadar garam rata-rata dilautan. Air atau pelarut yang ada dikolam apung ini sulit menguap karena tekanan uap pelarut menurun disebabkan karena konsentrasi kadar garam yang sangat tinggi. Semakin banyak  jumlah zat terlarut, maka pelarut semakin sukar menguap. Dengan kata lain, adanya zat terlarut menyebabkan penurunan tekanan uap cairan. Karena memilik
Read more

Trik cepat hafal tabel periodik unsur

-
Image
TABEL PERIODIK UNSUR Pada mata pelajaran kimia pasti tidak lepas dengan namanya tabel periodik. Oleh karena itu, kalian semua harus hafal dengan yang namanya tabel periodik unsur. Nah kali ini saya akan membantu kalian semua dalam menghafal tabel periodik unsur. Tabel periodik  adalah tampilan unsur-unsur kimia dalam bentuk tabel. Unsur-unsur tersebut disusun berdasarkan nomor atom (jumlah proton dalam inti atom), konfigurasi elektron, dan keberulangan sifat kimia. Tabel juga terbagi menjadi empat blok: blok -s, -p, -d, dan -f. Secara umum, dalam satu periode (baris), di sebelah kiri bersifat logam, dan di sebelah kanan bersifat non-logam. Sedangkan baris pada tabel disebut periode dan kolom disebut golongan. Enam golongan (kolom) mempunyai nama selain nomor: contoh, unsur golongan 17 adalah halogen, dan golongan 18 adalah gas mulia. Tabel periodik dapat digunakan untuk menurunkan hubungan antara sifat-sifat unsur, dan memperkirakan sifat unsur baru yang belum ditemuka
Read more